VO2makstesten er igang. Jeg starter på 225 watt. Etter hver 30 sekund spør Dag om jeg tåler mer. Ja – deg vil ha mer, og viser tommel opp. Det føles greit veldig lenge … 250w, 275w, 300w, 325w. Etter 3 minutter er vi på 350 watt, og nå merker jeg at jeg må begynne å…
Category: Cycling
Blogs related to cycling
Jobbsykling: En flott november morgen
Vinteren er på innmarsj her i Bergen, og kulden begynner å legge seg. Dette var første dag med is på vannene. I tillegg var det litt is på vei og sykkelsti, men allikevel en flott november morgen på vei til jobb. Har syklet forbi gamlehaugen mang en gang, og tenkt jeg skulle ha hatt et…
Høsttur og CycleCross på Voss
Høstens varmebølge har selvfølgelig også nådd Voss. Øystein og jeg måtte derfor ta oss en liten tur på sykkelen denne deilige høst dagen. Kanskje en av de siste virkelig fine turene denne sykkelsessongen. Turen gikk fra Bavallen, ned til Bulken, og videre mot Evanger over den gamle kongeveien. Jeg på min nye Ridley CycleCross (Ja. Dere…
Birken 2010 – En kald opplevelse
Over 5 timer etter målgang ligger jeg varmt og godt i soveposen og tenker “Dette gjør jeg ALDRI igjen!”. Turen fra Rena til Lillehammer ble i tøffeste laget, og jeg kan takke meg selv. Alt, alt, alt for lite klær. Det gikk nesten raskere oppover enn nedover. I oppover bakkene genererte jeg i det minste…
ÅCK trening med “vår” i luften
Det var “vår” i luften da ÅCK gjennomførte fellestrening tirsdag 17.august. Temperaturen var på over 20 grader, da omlag 20 ÅCK ryttere møtte opp på MX litt før klokken 17.30 tirsdag ettermiddag. Tradisjon tro gikk turen til Trengereid. Rolig tyte tempo ut til Gardnes, med påfølgende rulle inn mot Risnes. Jeg må innrømme at etter…
Sykkelfelt: Vanskelig å forstå hvilken retning man skal sykle?
Jeg har sluttet å irritere meg over bilister som ikke tar hensyn til oss sykkelister. Sånn er det bare. I stedet har jeg begynt å irritere meg over andre sykkelister. Ja – du hørte riktig. Stort sett hver morgen jeg sykler til jobb møter jeg opp til flere sykkelister som sykler i feil kjøre/sykle retning….
I høyden (1100 moh) mot birken
Denne søndagsmorgen hadde jeg bestemt meg for å teste ut veien opp mot toppen til Langahorgi (1149 moh). Litt overskyet vær, men yr.no hadde spådd at dagen skulle bli regnfri. Bakkene startet så og si umiddelbart, og jeg fikk fort følelsen av å være på vei opp grusveiene fra munkebotn og opp mot fløyen eller…
Bruk hjelm II
Kanskje burde man bare holde seg hjemme. Ikke kjøre bil. Ikke jobbe. Bare holde sengen. Ikke gå ut. Og for all del ikke sykle! Hva er oddsene for at et tre skal falle ned foran deg på veien? I dag ble jeg oppringt av min gode kamerat (og forlover) Andre fra Levanger (Andre har vært…
Bruk hjelm!
Søndag var jeg på treningstur sammen med 3 andre fra Åcane Cykleklubb (ÅCK); Arne, Allan og Trond. I pent og hyggelig vær syklet vi pent og rolig utover mot Skjellanger. Tempoet var bedagalig, sånn som en Søndagstur skal være. Men når vi nærmet oss Skjellanger ble det noen opptakter til litt fartslek. På siste strekket…
Rundemann i nydelig vær
Det ble en fantastisk fin tur til Rundemann denne søndagen, sammen med Allan, Frank og Thomas. Dette ble Franks deby tur til Rundemannen. Så først må jeg komme med noen trøstende ord: “Vi har alle debutert en gang. Og ja … det var nok like ille for oss, som det var for deg Frank. Du…